計測した結果、怒りは消えるまでに6秒ではなく30分かかった話
blog記事更新のお知らせ
あさみさん
2022.09.07
誰でも
私は現在ほぼ怒りを表現することがなくなりました。
かつてものすごく怒りっぽくて、自分で自分が嫌になり、
本気でアンガーマネージメントに取り組もうと思ったことがきっかけです。
今の怒らなくなった自分には満足しています。
2年前の夏、大きな怒りの爆発を起こしてしまいました。
その時にすごく反省をし、二度と怒りを爆発させたくないと思いました。
そこで、怒りを感じたきっかけと、
その怒りに対して反応することを我慢しじっとこらえた場合、
どのぐらいの時間で怒りの感情は体から抜けていくのだろうか？
無料で「習慣力と占いで幸せになる！」をメールでお届けします。コンテンツを見逃さず、読者限定記事も受け取れます。
すでに登録済みの方は こちら
書き手から直接、最新記事が届きます。
読者限定の内容も逃しません。
登録する
読者限定の内容も逃しません。