心のモヤモヤを断捨離する方法3つ

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あさみさん 2022.08.20
誰でも

心のモヤモヤ、すっきり晴れない気分を、すっきりさせる方法を3つご紹介します。

①バッグの中身と部屋を片付ける

これは占いをしていて、確信に変わったのですが、

内面の混乱を抱えている人というのは、

割合で部屋がぐちゃぐちゃだったり、

カバンの中がしっちゃかめっちゃかだったりします。

心の内面の混乱があるから、外側も混乱するのか。

外側が混乱しているから、

その影響を受けて内面も雑然とモヤモヤとするのか。

どっちが先かはわかりませんが、

心の問題に取り組むときはまずは掃除をするといいと思います。

掃除がコンスタントにできるようになってから、

内面と向き合う、というのが効率的で揺り戻しが少ない方法です。

焦らず行きましょう。

また、掃除とは

「物を捨てて床面積を広げる=捨てる」と、

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